Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге

КУРС «ОСНОВЫ ФЛАЙ ЙОГИ»

От новичка до инструктора: освоение флай йоги

Получить консультацию

Что внутри курса

База, с которой начинается каждая устойчивая практика

Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге

Пошаговые уроки

  • Разбор поз на развитие силы, гибкости, растяжки и баланса тела
  • Базовые положения
  • Подводящие упражнения
  • Варианты усложнения поз
  • Работа с динамикой опоры
  • Перевёрнутые положения: вариации, ассистирование
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге

Рабочая тетрадь

Для осознанного прохождения курса и закрепления материала

Кому подойдёт

  • Тем, кто только начинает и хочет разобраться в базе
  • Инструкторам, которые хотят углубить понимание гамака
  • Всем, кто хочет строить осознанную, безопасную и вдохновляющую практику

Как проходит обучение

Онлайн (индивидуально)

Доступ к курсу открывается на специальной платформе (по твоей эл. почте)

  • Материалы останутся с тобой на 1 год, все обновления — бесплатно
  • Включает видеоразборы, практические задания, тетрадь для работы и шаблоны
  • Созваниваемся в Telegram — даю теорию и отвечаю на вопросы
  • Ты смотришь урок, выполняешь задание, записываешь практику на видео
  • Удобно пройти в своём темпе, длительность — примерно 1,5 месяца


Преимущества

Проходишь в удобное для тебя время и в своём ритме

  • Персонализированный подход
  • Быстрый прогресс
  • Проходишь в удобное время и в своём ритме
  • Повторяешь материалы столько, сколько нужно — доступ открыт на год
  • Все видеоуроки и задания — в одном месте, на удобной платформе
  • Возможность индивидуальной обратной связи и сопровождения
  • Можно совмещать с работой, семьёй и другими делами
  • Поддержка и обратная связь от меня в Telegram
  • Практика в своём пространстве, в комфортной обстановке
  • Бесплатные обновления курса

Офлайн (в группе)

  • Формат очного обучения, проходят в заранее назначенные даты (уточни у меня актуальные)
  • Мы практикуем, разбираем связки, обсуждаем преподавание
  • Выдаю — две методички с подробным материалом и подсказками для практики и преподавания


Преимущества

Живое общение и обмен опытом с участниками

  • Мгновенная обратная связь, можно сразу задать вопросы
  • Поддержка и энергия группы — мотивация и вдохновение
  • Вся практика — под моим наблюдением и сопровождением
  • Углублённая работа через тело: легче почувствовать нюансы
  • Выдаю две методички, чтобы материал остался под рукой
  • Атмосфера погружения, как маленький интенсив

Подойдёт ли курс именно вам?

Получить консультацию

Что вы получите после обучения?

Две методички (в офлайн формате)
Подробные пособия: теория, схемы, описания поз, идеи для связок, правила работы с гамаком и шаблоны уроков.

Каталог базовых поз и готовых связок
Вы получите уверенность в ключевых положениях и научитесь объединять их в гармоничные последовательности.

Понимание принципов построения урока
Освоите, как соединять позы, выстраивать связки и выбирать подходящие переходы — в зависимости от цели практики.

Навык адаптации под учеников
Научитесь подстраивать материал под разный уровень подготовки, состояния здоровья и особенности тела учеников.

Умение составлять логичные и эффективные занятия
Будете создавать полноценные практики: от разминки до шавасаны, под разные задачи — на раскрытие, укрепление, баланс и др.

Свой стиль преподавания
Сформируете собственный голос, подход и подачу, чтобы вести занятия с уверенностью и удовольствием.

Поддержка после курса
После завершения обучения — бесплатные созвоны, где можно задать вопросы и получить поддержку на старте преподавания.

От меня — с любовью к флай-йоге

Я собрала в этом курсе всё, что даёт реальную опору: понимание, безопасность, вдохновение и свободу в гамаке.

Пусть «Основы флай йоги» станут твоей надёжной стартовой точкой.


Отзывы о курсе

Доброе утро! Я очень рада что прошла курс! Действительно получила основу, базу флай йоги как и ожидала! Благодаря вашим методичкам, вашим урокам многое узнала. 

С уверенностью заявляю что вы мастер своего дела! До сих пор меня переполняют эмоции, надеюсь в скором времени осуществлю свою мечту. Очень благодарна вам!

Здравствуйте Сая! Осталось приятное послевкусие после обучения. 

Мне понравилось как вы преподаете, в меру строгая, видно, что вы профессионал своего дела, любите свою работу, сами придерживаетесь здорового образа жизни.

Уроки структурированы, с практикой. Мое знакомство с Флай-йогой произошло в ковидные времена, когда вы работали в Felicity. Это было для меня идеальным занятием и растяжка, и силовые упражнения, и шавасана, ради которой я собственно и ходила 

Это был классный опыт, с радостью буду приходить на другие ваши мастер-классы!

Мои сертификаты

Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
Флай йога, aerial yoga, аэро йога, связка в гамаке, позы в гамаке, aerial yoga exercise, fly yoga practice, fly yoga low, низкий гамак. Преподаю и провожу обучение по флай йоге
На сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.